ATOSTOGŲ PLANAS PEDAGOGAMS: 8 įkvepiančios temos pedagogo psichinei, fizinei ir emocinei sveikatai | Pedagogas.lt

ATOSTOGŲ PLANAS PEDAGOGAMS: 8 įkvepiančios temos pedagogo psichinei, fizinei ir emocinei sveikatai

Dalintis

Mokymo dalių sąrašas

KAIP SAVYJE UŽVESTI AMŽINĄ VARIKLĮ? Kvėpavimo technikos sąmoningam poilsiui ir kasdienai

1/9

00:09:45

Sąmoningo kvėpavimo ištakos

00:04:15

Apie sąvoką ir skirtingas technikas

00:02:16

Ką apie kvėpavimą kalba medicina?

00:02:21

Kvėpavimo funkcijos išskirtinumas ir ypatingumas

00:02:37

Kodėl verta kvepuoti pilna krūtine?

00:07:04

Kodėl kvepavimo pratikas renkas profesionalai?

00:01:45

Ar žinote, kad 70% ... ?

00:01:56

3 žingsniai vidinio variklio užvedimui

00:05:01

1 žingsnis. Stebėk

00:23:32

2 žingsnis. Atsipalaiduok

00:17:41

3 žingsnis. Kvėpuok

00:04:47

Kokios yra dvi natūralios kvėpavimo funkcijos mūsų organizme?

00:00:52

Žiovulys

00:02:37

Faktai apie žiovulį

00:12:36

Klausimų - atsakymų sesija

00:09:51

Įvertinkite žiūrėtą mokymą

2/9

NEUROGRAFIKA: emocijų paleidimo dirbtuvės

3/9

00:01:25

Neurografika

00:01:23

Metodo autorius

00:01:22

Neuronų aktyvumo tyrimas

00:00:36

Neurografikos abecėlė

00:01:12

Neurografinė linija

00:01:56

Neurografinis modelis

00:01:25

Neurografikos panaudojimas

00:01:22

Ką aš dabar jaučiu?

00:03:29

Emocijos

00:03:38

Emocijų paleido etapai

00:04:24

Emocijų paleidimo būdai

00:03:44

Emocijos paleidimas su Neurografika

00:02:36

Praktinė dalis. Neurografinės linijos

00:11:56

Praktinė dalis. Kampų apavilinimas

00:12:57

Praktinė dalis. Apskritimas

00:03:51

Praktinė dalis. Spalvos

00:11:45

Praktinė dalis. Linijos ryškinimas

00:06:55

Klausimų - atsakymų sesija

00:07:46

GREITASIS SKAITYMAS: kaip išmokti greičiau skaityti?

4/9

00:13:19

Greitojo skaitymo testas

00:06:24

Mokslinės disciplinos įtakojančios greitojo skaitymo metodikas

00:04:04

Skaitymas

00:06:30

Pagrindinės klaidos (1 dalis)

00:00:22

Periferikos plėtimo pratimai

00:00:41

Pagrindinės klaidos (2 dalis)

00:11:45

Anglų kalbos žodynas

00:00:54

Skaitymo procesas

00:03:12

Greitasis skaitymas praktiškai

00:07:08

Klausimų - atsakymų sesija

00:03:59

VEIDOSKAITA: Ką pasakoja veidas, net kai mes tylime?

5/9

00:04:35

Veidas - mūsų vidinės knygos viršelis

00:03:48

Veidoskaita - kinų medicinos dukra

00:02:18

Ką apie tai išmanau aš?

00:01:10

Veido ir kūno pusės

00:01:57

Veido zonos

00:06:42

Veido formos

00:06:08

Akys: socialumo porekis, bendravimas ir jo būdas

00:08:11

Akys: energija ir požiūris

00:07:09

Antakiai: kaip žmogus priima informaciją

00:03:09

Nosis: požiūris į veiklą, karjerą bei emocionalumas

00:02:51

Nosis iš šono: "Pasaitėlio kryptis"

00:00:30

Nosis: detalės

00:01:17

Skruostikauliai: kaip reaguoja į pokyčius, juos inicijuoja bei valdo

00:01:36

Lūpos: juslumas, mokėjimas mėgautis gyvenimu ir bendravimu

00:03:52

Žandikaulis ir smakras: lytinė žmogaus branda ir santykis su priešinga lytim

00:02:35

Plaukai: laidininkas informacijai ir emocianalumo astpindys

00:01:51

Kaklas: judrumas / sėslumas

00:02:37

Kaklas: užsispyrimas / lankstumas

00:04:59

Ausys: IQ

00:06:54

Ausys: forma

00:05:25

Kakta: forma ir aukštis

00:02:06

Plaukų linija: forma

00:02:05

Plaukai: laidininkas informacijai ir emocianalumo astpindys

00:02:57

Smakras: forma, vertinant iš šono - ryžtingumas

00:03:49

Klausimų - atsakymų sesija

00:29:02

KŪNO KALBA: kaip sukurti autoritetą?

6/9

00:01:25

Kūno kalba - autoriteto kūrimas

00:01:09

Emocijų atpažinimo užduotis

00:09:26

Kūno kalbos ir smegenų sąsaja

00:02:33

Trys pagrindiniai principai

00:12:28

Skirtingi smegenų aparatai

00:05:05

Pirmasis įspūdis. Laikysena

00:29:47

Pirmasis įspūdis. Akių kontaktas

00:14:54

Fiziniai atstumai

00:06:28

Patarimai, kaip padidinti autoritetą

00:22:50

Klausimų-atsakymų sesija

00:10:23

MOBILIOJI FOTOGRAFIJA: ką gali jūsų telefono kamera?

7/9

00:00:28

Užduotis

00:00:58

Apie lektorę

00:09:47

Fotografijų lūkesčiai

00:01:18

Fotografijos pradžia

00:01:53

Pats seniausias kadras

00:01:13

Fotografija "Judri gatvė"

00:01:35

Brangiausias kadras pasaulyje

00:02:40

Šiandienos fotografija

00:01:43

Ekranų skaičius erdvėje

00:01:06

Telefonų priedai

00:01:17

Kaip veikia telefonų kameros

00:01:29

Kas tie megapikseliai?

00:01:33

Pradedam fotografuot

00:00:23

Fotografavimo programos

00:01:29

Nustatymai

00:03:01

Formatas ir kokybė

00:01:17

Live photo

00:01:27

HDR

00:03:18

Grid tinklelis

00:00:58

Kameros valdymas

00:01:28

Blykstė

00:03:01

Priartinimas

00:03:28

Papildomi objektyvai

00:00:54

Formatas

00:01:09

Balta šviesa

00:01:55

Šviesa fotografijoje

00:01:13

Natūrali šviesa

00:00:09

Tiesioginė šviesa

00:03:00

Debesuota/apsiniaukę

00:01:15

Auksinė valanda

00:02:17

Mėlynoji valanda

00:03:40

Naktis

00:03:56

Dirbtinė šviesa

00:02:17

Fokusavimas

00:02:33

Ekspozicija

00:01:36

Fotografijos nustatymai lentelėje

00:00:32

Pagrindinės kompozicijos taisyklės

00:03:03

Kadro užpildymas

00:02:06

Nukreipiančios linijos

00:01:03

Kadras kadre

00:02:04

Kontrastas

00:01:48

Ritmas

00:00:54

Tekstūra

00:01:37

Simetrija

00:01:42

Įstrižainės

00:00:20

Erdvė judėjimui, žvilgsnio sekimas

00:01:26

Centrinė kompozicija

00:01:27

Fotografavimo kampas

00:02:15

Eksperimentuokite

00:01:21

Nuotraukų redagavimas

00:07:06

Dviguba ekspozicija

00:00:08

Koliažas

00:00:49

Klausimų - atsakymų sesija

00:04:58

ĮTAIGUS KALBĖJIMAS: kaip turėti energijos kalbėti visą dieną?

8/9

00:03:56

Retorika

00:03:01

7 retorikos meno elementai

00:04:02

Savivertė

00:03:30

Įsitikinimai – mūsų įprasminta patirtis

00:01:45

Refreimingas (perprasminimas)

00:04:52

Emocijų paleidimo laiškas

00:04:25

Savivertės didinimas

00:01:17

Savęs pamėgimo pratimas

00:00:57

Rašymo meditacija

00:01:46

Mūsų charizma

00:07:40

8 rekomendacijos charizmos lavinimui

00:03:47

Būk atviras. Būk nuoširdus. Būk savimi

00:03:58

7 charizmos priešai

00:02:46

Rašymo meditacija

00:00:47

Sąmoningas kvėpavimas

00:02:13

Kvėpavimo lavinimas

00:01:40

Sąmoningas kvėpavimas. Pratimai

00:03:00

Kvėpavimo subalansavimas. „Dėžutė“

00:00:38

Liūto kvėpavimas

00:01:24

Meditacija

00:01:22

Meditacija

00:01:22

Kūno laisvė

00:04:33

Nuo ko priklauso mūsų poveikis klausytojams

00:01:05

Mūsų balsas – mūsų esmė, išreikšta per garsą

00:02:03

10 balso lavinimo pratimų kiekvienai dienai

00:06:07

Gydanti dainavimo galia

00:00:31

Rašymo meditacija

00:00:27

Žodžiai

00:01:01

Žodžiai “motyvatoriai”

00:00:42

Žodžiai “žudikai”

00:00:58

Pratimas. Teigiamų žodžių žodyno sudarymas

00:01:18

Poezija

00:03:20

ATOSTOGŲ METU SUKAUPTA ENERGIJA: kaip ją išsaugoti kuo ilgiau?

9/9

00:03:53

Svarbios datos

00:05:57

Atostogų energijos tausojimo strategijos

00:03:31

Atostogų energijos saugojimas

00:01:35

Kraštutinumai

00:03:33

Energijos praradimo priežastys

00:27:28

Dviejų stiklainių technika

00:03:39

Atostogų energijos “užkonservavimas”

00:06:41

Atostogų lobių skrynia / stiklainis

00:01:36

Atostogų energijos papildymas

00:00:27

Kaip geriausia ilsėtis?

00:02:02

Psichologinė perdegimo formulė

00:01:38

Ritualų galia

00:00:13

Rekomenduojami ritualai

00:01:43

Idėjos ryto ritualui

00:03:10

Idėjos pertraukų ritualui

00:01:37

Idėjos vakaro ritualui

00:01:59

Atsipalaidavimo atmosferos darbe kūrimas

00:05:04

Efektyviausi streso mažinimo būdai

00:06:09

Užduotis

00:01:51

Apibendrinimas

00:03:57

Konsultacijos

Tai yra transliacijos įsigyjimo puslapis. Spauskite į krepšelį ir panaudokite nuolaidos kodą, kuri gavote el.paštu.

Mokymo medžiaga

Atsiliepimai

Dėmesys pedagogo tobulėjimui

Akreditacijos pažyma 2024-09-20 Nr. IVP-19

Sekite mus facebook paskyroje

© 2025 VšĮ „Gyvenimo Universitetas Lt“

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. cookies), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Daugiau apie slapukus...