Mokymo dalių sąrašas
Kaip neperdegti, kai tu Mokytojas?
1/5
00:11:50
Mokymo metu
00:00:54
Kas yra perdegimas?
00:03:13
Perdegimas/sudegimas
00:00:56
Perdegimui būdinga trys elementai
00:04:09
Intensyvaus bendravimo profesijos
00:01:01
Mokytojų priklausomybė ir susitapatinimas su profesiniu vaidmeniu
00:04:01
Statistika
00:03:22
Kaip užbėgti perdegimui už akių?
2/5
00:00:14
Sportuokite
00:06:04
Išrašykite viską apie ką mąstote
00:06:46
Būkite čia ir dabar
00:02:57
Kvėpavimo pratimai
00:06:29
Paleiskite lūkesčius
00:03:17
Rėžimas
00:06:21
Naudokitės santykiais
00:06:48
Pamąstymų minutės
00:03:51
Tobulybės reikalavimą išmeskite
00:02:46
Mokykitės naujų dalykų bent 30 min.
00:04:19
Bonus patarimas
00:02:37
Kaip norime elgtis su savimi?
00:02:00
Klausimų atsakymų sesija
3/5
00:08:24
Testas
4/5
00:00:00
Įvertinkite žiūrėtą mokymą
5/5
Kaip neperdegti kai tu mokytojas?
Bendra trukmė 1h 32m
Mokymų dalių viduje: 23
Mokymo dalių sąrašas
Kaip neperdegti, kai tu Mokytojas?
1/5
00:11:50
Mokymo metu
00:00:54
Kas yra perdegimas?
00:03:13
Perdegimas/sudegimas
00:00:56
Perdegimui būdinga trys elementai
00:04:09
Intensyvaus bendravimo profesijos
00:01:01
Mokytojų priklausomybė ir susitapatinimas su profesiniu vaidmeniu
00:04:01
Statistika
00:03:22
Kaip užbėgti perdegimui už akių?
2/5
00:00:14
Sportuokite
00:06:04
Išrašykite viską apie ką mąstote
00:06:46
Būkite čia ir dabar
00:02:57
Kvėpavimo pratimai
00:06:29
Paleiskite lūkesčius
00:03:17
Rėžimas
00:06:21
Naudokitės santykiais
00:06:48
Pamąstymų minutės
00:03:51
Tobulybės reikalavimą išmeskite
00:02:46
Mokykitės naujų dalykų bent 30 min.
00:04:19
Bonus patarimas
00:02:37
Kaip norime elgtis su savimi?
00:02:00
Klausimų atsakymų sesija
3/5
00:08:24
Testas
4/5
00:00:00
Įvertinkite žiūrėtą mokymą
5/5
Mokytojai yra linkę išdalinti save kitiems, todėl svarbu yra mokytis pasirūpinti savimi. Kartais neatskiriame, kada esame perdegę ir, kada esame tiesiog pavargę ar neturintys nuotaikos. Todėl labai svarbu yra tai atpažinti ir kelti sau klausimą: ar nuotaikos nebuvimas ir nuolatinis nuovargis yra dažnai pasikartojantys dalykai mano kasdienybėje?
Mokymo metu sužinosite:
- Kas yra perdegimas ir kaip jį atpažinti.
- Kokios yra priežastys, kurios lemia mokytojų perdegimą?
- 10 perdegimo prevencijai skirtų praktinių būdų.
- Knygų sąrašą, kuriame rasite naudingiausias knygas apie perdegimą.
Po mokymo gebėsite:
- Taikyti kasdienius pasirūpinimo savimi būdus.
- Paaiškinti, kas yra perdegimas bei jį atpažinti.
- Kaip pakeisti veiksnius lemiančius perdegimą.
Mokymo medžiaga
Atsiliepimai
Įsigykite šį mokymą
1 Prieiga
9,00 €
Populiariausia
1 prieiga
0,00 €
Narystės kaina tik
12,00 €
8,82 € / mėn.
