Kaip mokytojui stiprinti psichologinį tvirtumą brėžiant ribas?

Pedagogo darbo aplinkybės reikalauja psichologinio tvirtumo, padedančio išlikti emociškai atspariam ir sėkmingiau bei efektyviau dirbti. Todėl psichologinį tvirtumą labai svarbu stiprinti. Būtina šio proceso dalis – pasitikėjimas savimi.

O kaip kelti pasitikėjimo savimi lygį? Kaip reaguoti į kritiką ir kliūtis? Kaip sėkmingai brėžti ribas ir tai iškomunikuoti aplinkiniams?

Mokymo dalyviai atras išsamius atsakymus į šiuos klausimus, taip pat sužinos, kaip su psichologiniu tvirtumu susijusios ribos ir kodėl jos būtinos; kaip savigraužą, savigailą ir perfekcionizmą pakeisti savo stiprybėmis. Be to, mokymo dalyviai atnaujins žinias apie emocijų valdymą, praktiškai mokysis valdyti stresą, nerimą.   

Mokymo metu sužinosite:

• kodėl naudinga tapti / būti psichologiškai tvirtiems;
• kaip stiprinti pasitikėjimą savimi ir tvirtabūdiškumą;
• kas yra asmeninės ribos ir kaip jas atpažinti;
• kaip ir kodėl svarbu formuoti asmenines ribas, jas apsaugoti ir pasakyti „NE“;
• kaip nubrėžti leistino mokinių elgesio ribas.

Po mokymo gebėsite:

• atrasti savo stipriąsias puses;
• stiprinti atsparumą neigiamoms emocijoms;
• savigailą ir perfekcionizmą pakeisti emociniu lankstumu ir ribų nustatymu.

Mokymą sudaro:

• metodų aprašymai;
• praktinės užduotys;
• praktiniai pavyzdžiai;
• rekomendacijos;
• situacijų analizės.