Geros savijautos praktikumas. I dalis
75d. 8val. 47min
iki registracijos pabaigos
Informacija
Šis seminaras yra akredituotos KT programos „Pedagogo psichologinis atsparumas šiandienos iššūkių kontekste (40 val.)“ dalis. Programą ruošia ir renginius organizuoja VšĮ Gyvenimo Universitetas LT (akreditacijos pažymos Nr. IVP-38).
Visi dalyviai gaus atskirus 5 val. pažymėjimus už kiekvieną ilgalaikės programos dalį. Taip pat galima registruotis į visą programą pigiau ir gauti bendrą pažymėjimą.
Mokytojai kasdien susiduria su daugybe iššūkių, kurie neabejotinai turi didelės įtakos jų psichologinei ir emocinei sveikatai. Tad geros savijautos praktikumas padės mokytojams atsipalaiduoti, nuimti stresą ir įtampas, geriau pažinti save, savo mintis, jausmus ir emocijas; išmoks praktiškai taikyti geros savijautos technikas.
Mokymo metu sužinosite:
- kas yra meditacija ir kaip ji veikia;
- kaip išlaikyti psichologinę pusiausvyrą, kuri yra viena svarbiausių kokybiško gyvenimo aspektų;
- kokie būdai skatina išlikti žmogų sveiką, saugų ir stiprų fiziškai;
- kokios yra atsipalaidavimo, įtampos ir baimių nuėmimo technikos.
Po seminaro gebėsite:
- pasitelkiant meditacijas, praktiškai taikyti atsipalaidavimo, kvėpavimo ir baimių bei įtampos nuėmimo technikas;
- praktiškai taikyti keletą konkrečių ir naudingų mokyme įgytų gebėjimų.
Lektoriai
-(11).png)
Lektorė, geros savijautos trenerė, jogos ir judesio terapijos specialistė
Bilietų rezervacija (registracija į renginį)
1 Dalyvis
14,99 €
Populiariausia
1 prieiga
0,00 €
Narystės kaina tik
12,00 €
8,82 € / mėn.
Gairės
brandi asmenybė
psichologinis atsparumas
streso valdymas
gera savijauta
