Geros savijautos praktikumas. II dalis
-(8).png)
144d. 2val. 52min
iki registracijos pabaigos
Informacija
Šis seminaras yra akredituotos KT programos „Pedagogo psichologinis atsparumas šiandienos iššūkių kontekste (40 val.)“ dalis. Programą ruošia ir renginius organizuoja VšĮ Gyvenimo Universitetas LT (akreditacijos pažymos Nr. IVP-38).
Visi dalyviai gaus atskirus 5 val. pažymėjimus už kiekvieną ilgalaikės programos dalį. Taip pat galima registruotis į visą programą pigiau ir gauti bendrą pažymėjimą.
Mokytojai kasdien susiduria su daugybe iššūkių, kurie neabejotinai turi didelės įtakos jų psichologinei ir emocinei sveikatai. Taigi, geros savijautos praktikumas padės mokytojams atsipalaiduoti, nuimti stresą ir įtampas, geriau pažinti save, savo mintis, jausmus ir emocijas; išmoks praktiškai taikyti geros savijautos technikas.
Mokymo metu sužinosite:
- kas yra meditacija ir kaip ji veikia?
- kaip išlaikyti psichologinę pusiausvyrą, kuri yra viena svarbiausių kokybiško gyvenimo aspektų?
- kokie būdai skatina išlikti žmogų svieką, saugų ir stiprų fiziškai?
- kokios yra atsipalaidavimo, įtampos ir baimių nuėmimo technikos?
Po pranešimo gebėsite:
- meditacijų pagalba taikyti atsipalaidavimo, kvėpavimo ir baimių bei įtampos nuėmimo technikas praktiškai;
- taikyti 2-3 konkrečius ir naudingus gebėjimus praktiškai.
Lektoriai
-(11).png)
Lektorė, geros savijautos trenerė, jogos ir judesio terapijos specialistė
Bilietų rezervacija (registracija į renginį)
1 Dalyvis
14,99 €
Populiariausia
1 prieiga
0,00 €
Narystės kaina tik
12,00 €
8,82 € / mėn.
Gairės
emocinė gerovė
streso valdymas
gera savijauta
