Pokyčių ir streso valdymas
-(1).png)
89d. 9val. 35min
iki registracijos pabaigos
Informacija
Šis seminaras yra akredituotos KT programos „Pedagogo psichologinis atsparumas šiandienos iššūkių kontekste (40 val.)“ dalis. Programą ruošia ir renginius organizuoja VšĮ Gyvenimo Universitetas LT (akreditacijos pažymos Nr. IVP-38).
Visi dalyviai gaus atskirus 5 val. pažymėjimus už kiekvieną ilgalaikės programos dalį. Taip pat galima registruotis į visą programą pigiau ir gauti bendrą pažymėjimą.
Šiandieninis gyvenimo ritmas yra intensyvus, o stresas, deja, tapo nuolatiniu kiekvieno žmogaus palydovu. Nustatyta, kad pirmoji su darbu susijusi sveikatos problema yra nugaros skausmai, o antroji – stresas.
- Nesuvaldytas stresas – daugelio ligų priežastis, apatijos ir depresijos kaltininkas, dažniausia gyvybinės ir kūrybinės energijos praradimo priežastis.
- Naujausi moksliniai tyrimai parodė, kad pozityvūs jausmai stiprina imuninę sistemą, kūnas geriau atsispiria ligoms ir greičiau nuo jų atsigauna, o stresą lengviau valdyti, kai išmokstama kitaip vertinti situacijas.
Seminaro metu sužinosite:
- kokie yra streso valdymo būdai;
- kokie yra stresogeniniai faktoriai;
- kaip praktiškai taikyti streso ir pokyčių valdymo metodikas.
Lektoriai
Lektorė, Geštalto psichoterapijos praktikė. Tyrinėjimų sritys: perdegimas, stresas, profesinės krizės, pasitikėjimas savimi.
Bilietų rezervacija (registracija į renginį)
1 Dalyvis
14,99 €
Populiariausia
1 prieiga
0,00 €
Narystės kaina tik
12,00 €
8,82 € / mėn.
Gairės
pokyčių priėmimas
streso valdymas
